assalamualaikum
aku kipas susah mati program 'the biggest loser'. program yang berjaya menguruskan mereka-mereka yang mengalami masalah berat badan tanpa menggunakan jus mate 5 ciptaan dr. rozmey. free of charge dan lagi menyihatkan. hari-hari tengok pukul 2.03pm kat hallmark channel. kurang sket dosa sebab contestants dia bukanlah seksi-seksi belaka. lol.
tiba-tiba aku terfikir.
kenapa dia tak buat program untuk orang-orang yang kurus-macam-aku kurang body mass index.? dari kurus kepada gemuk. eh, tak bolehlah gemuk sangat. at least capai normal weight pon ok.
aktiviti dia makan, tido, makan, tido dan makan. hari-hari makan burger, french fries, pizza, ice-cream, waffle, and those food that give you lots of fat. kalau btol ada, aku nak masuk.! tapi, kemungkinan besar syarikat produksi akan kerugian besar sebab terpaksa menanggung kos makanan. compared to kalau nak jadi kurus tak payah makan sangat dan banyakkan exercise. kan dah jimat.?
in case kalo korang ada terjumpa pape program macam ni, let me know ok.! ^_^
4 comments:
salam kak zati, sebenarnya kalau nak gain weight x boleh makan benda2 berlemak macam tu, nnti x pasal2 x sihat pulak badan and mulalah bermcm2 masalah kesihatan dtg masa tua nnti. ingin sy igtkan, orang yg berbadan kurus, jgn disangka fat density dlm badan dia x tinggi. Org gemuk mana pun kalau dia still jaga pemakanan and exercise regularly, fat and cholesterol content dia boleh jd jauh lagi rendah drpd org kurus. Ni mmg advantage kpd dia, sbb dia x akan cepat rasa penat or ada masalah kesihatan wlaupun fizikalnya gemuk.
so nasihat sy, utk gain weight, exercise and buat latihan beban. so that berat badan kita naik sbb muscle density kita increase. so secara x lagsung, bdn pun ada shape.
sbnrnya mmg mentaliti org melayu, kita pikir mkn kfc,mcD and sbgainya akn menggemukkan bdn shj. sbb org titik berat nak badan yg cntik je. tetapi x fikir pulak pasal cholesterol dlm fast food yg akn bwa kpd risiko penyakit kardiovaskular ie heart attack. reminder; heart attack is a degenerative disease, so thats y org2 muda tak pernah peduli sbb diorg x expect akan diserang penyakit tu SEMASA TUA.
sy bukanlah expert, sekadar saranan (:
waahhhh.. adik baca blog sy.??? segannye.. thanks 4 reading dear. =)
hahaha. i totally agree with u. tp, sy malas nak exercise lah. lagi suka jln2 sambil makan angin. agak2 leh gemuk x mkn angin je..? ;p
waahh..power ah trah. boleh jd pakar nutrisi nih.he3.
tu la kan adik adell.? sy nak lantik die jd my nutritionist la. hehe. ;)
Post a Comment